Træn hjemmefra, det gør også en forskel

Træn hjemmefra, det gør også en forskel

Travle hverdage I en travl hverdag, hvor man skal nå at passe sit arbejde, handle ind, hente børn, lave mad og ordne vasketøj, kan det hurtigt blive svært at finde tid og overskud til at komme afsted til fitnesscentret. Vi lever et travlt liv, men vi sidder i...
Tips og tricks til hvordan ud kan holde dig sund

Tips og tricks til hvordan ud kan holde dig sund

Mange går op i deres sundhed – den er trods alt direkte relateret til ens livsglæde, og derfor giver det god mening at bekymre sig om den. Alligevel er det ikke alle, der kender til de smarte tips og tricks, som du kan benytte dig af, hvis du gerne vil være sikker på...
En god nattesøvn er vigtig – køb en ny seng i dag

En god nattesøvn er vigtig – køb en ny seng i dag

En god nats søvn er det vigtigste, du kan give dig selv, din krop og dit velvære. Og får at det skal lykkes, har du brug for en god seng, så du kan få det meste ud af din nattesøvn. Senge kan være både billige og dyre, men. hvis du leder efter et rigtig godt sted at...
Hvorfor er mælkesyrebakterier gode for dig?

Hvorfor er mælkesyrebakterier gode for dig?

Der er mange, der tænker at bakterier er dårlige for den. Men mælkesyrebakterier er faktisk en af de gode typer af bakterier. Det er nemlig med til at sænke pH-værdien i din tarme og holder andre af de dårlige bakterier væk. Mælkesyrebakterier er med at stimulere og...