I en verden præget af konstante krav, informationsoverflod og sociale sammenligninger har jagten på indre fred aldrig været mere relevant. Det moderne menneske bombarderes med ydre impulser, der trækker os væk fra os selv og vores kerneværdier. Indre fred handler ikke...
Compassion fokuseret terapi (CFT) hos psykolog Eileen Kohler i Aalborg hjælper klienter med at udvikle en stærkere selvmedfølelse og håndtere vanskelige følelser mere konstruktivt. Mange oplever selvkritik og skam, hvilket kan forhindre dem i at trives i hverdagen....
I omsorgsarbejde er det afgørende at kunne omdanne udfordringer til muligheder. Når professionelle står over for vanskelige situationer med klienter eller patienter, er tilgangen til disse scenarier ikke blot en test af deres færdigheder, men også et øjeblik, der kan...
Selvom det er svært at sætte ord på, hvordan det føles at være traumatiseret, er det vigtigt at forsøge at beskrive de følelser, tanker og reaktioner, som mange traumatiserede mennesker oplever. For at forstå dette bedre, vil vi her se på de forskellige aspekter af,...
Flere og flere danskere oplever føleforstyrrelser i ansigtet. Dette kan være en tilstand, som er meget svær at være i, da det påvirker en på flere forskellige måder. Føleforstyrrelser kan komme i mange former og kan være mere eller mindre slemt. Det er dog vigtigt at...
Stress er i de seneste årtier blevet en større del af flere danskeres hverdag og liv generelt. Det betyder, at vi som samfund er blevet mere opmærksomme på lidelsen, som ser ud til at have vokset sig stor og stærk i blandt vores samfund. Stress er forskellig fra...
